欢迎来到坚石实训平台
问题答疑
精品课程
全部课程
公开课
云课直播
数图资源
更多
精品课程
全部课程
公开课
云课直播
数图资源
扫码下载Android
扫码下载iOS
教师登录
学生登录
精品课程
全部课程
公开课
云课直播
数图资源
教师登录
学生登录
首页 - 课程列表 - 课程详情
返回
睛彩羽毛球
课程类型：
选修课
发布时间：
2022-07-25 10:44:22
主讲教师：
课程来源：
建议学分：
1.00分
课程编码：
mk000779
课程介绍
课程目录
教师团队
第一章羽毛球之方圆
s
{1}--羽毛球之方圆
（10分钟）
第二章握拍
s
{1}--正手握拍、反手握拍
（4分钟）
第三章发球
s
{1}--正手发球
（7分钟）
s
{2}--反手发球
（3分钟）
第四章接发球
s
{1}--准备姿势、站位
（3分钟）
第五章羽毛球基本步法
s
{1}--步法基础
（6分钟）
s
{2}--步法应用
（5分钟）
第六章后场击球技术
s
{1}--正手后场击球技术高远球
（5分钟）
s
{2}--正手后场击球技术吊球
（2分钟）
s
{3}--正手后场击球技术杀球
（4分钟）
s
{4}--反手后场击球技术
（3分钟）
第七章中场击球技术
s
{1}--中场击球技术-接杀挡网技术
（3分钟）
s
{2}--中场击球技术-平抽球技术
（3分钟）
第八章前场击球技术
s
{1}--前场击球技术-放网前球
（3分钟）
s
{2}--前场击球技术-搓球
（4分钟）
s
{3}--前场击球技术-推球
（3分钟）
s
{4}--前场击球技术-勾球
（2分钟）
s
{5}--前场击球技术-扑球
（3分钟）
s
{6}--前场击球技术-挑球
（2分钟）
第九章羽毛球项目素质训练
s
{1}--羽毛球项目素质训练
（4分钟）
第十章羽毛球项目技术训练
s
{1}--羽毛球项目技术训练
（9分钟）
第十一章运动损伤及处理
s
{1}--羽毛球项目的运动损伤及处理
（16分钟）
