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    互联网+大学体育互动教程
    课程类型：选修课
    发布时间：2020-03-22 14:32:15
    主讲教师：
    课程来源：
    建议学分：3.00分
    课程编码：mkyxy000115
    课程介绍
    课程目录
    教师团队
    第一章 足球
    s 1.1 足球的基本技术 （6分钟）
    s 1.2 足球的基本技术 （4分钟）
    s 1.3 足球的基本技术 （3分钟）
    s 1.4 足球的基本技术 （3分钟）
    s 1.5 足球的基本技术 （1分钟）
    第二章 篮球
    s 2.1 篮球运动基本技术 （4分钟）
    s 2.2 篮球运动基本技术 （4分钟）
    s 2.3 篮球运动基本技术 （4分钟）
    s 2.4 篮球运动基本技术 （4分钟）
    s 2.5 篮球运动基本技术 （1分钟）
    s 2.6 篮球运动基本技术 （7分钟）
    第三章 排球
    s 3.1 排球基本技术 （2分钟）
    s 3.2 排球基本技术 （1分钟）
    s 3.3 排球基本技术 （2分钟）
    s 3.4 排球基本技术 （2分钟）
    s 3.5 排球基本技术 （1分钟）
    s 3.6 排球基本技术 （1分钟）
    s 3.7 排球基本技术 （2分钟）
    s 3.8 排球基本技术 （2分钟）
    s 3.9 排球基本技术 （1分钟）
    s 3.10 排球基本技术 （2分钟）
    s 3.11 排球基本技术 （4分钟）
    s 3.12 排球基本技术 （2分钟）
    s 3.13 排球基本技术 （5分钟）
    s 3.14 排球基本技术 （3分钟）
    s 3.15 排球基本技术 （3分钟）
    s 3.16 排球基本技术 （3分钟）
    s 3.17 排球基本技术 （2分钟）
    s 3.18 排球基本技术 （1分钟）
    第四章 乒乓球
    s 4.1 乒乓球运动的基本技术 （3分钟）
    s 4.2 乒乓球运动的基本技术 （2分钟）
    s 4.3 乒乓球运动的基本技术 （2分钟）
    s 4.4 乒乓球运动的基本技术 （2分钟）
    s 4.5 乒乓球运动的基本技术 （5分钟）
    s 4.6 乒乓球运动的基本技术 （3分钟）
    第五章 羽毛球
    s 5.1 羽毛球运动的基本技术 （3分钟）
    s 5.2 羽毛球运动的基本技术 （3分钟）
    s 5.3 羽毛球运动的基本技术 （2分钟）
    s 5.4 羽毛球运动的基本技术 （3分钟）
    s 5.5 羽毛球运动的基本技术 （3分钟）
    s 5.6 羽毛球运动的基本技术 （2分钟）
    s 5.7 羽毛球运动的基本技术 （2分钟）
    s 5.8 羽毛球运动的基本技术 （2分钟）
    s 5.9 羽毛球运动的基本技术 （3分钟）
    s 5.10 羽毛球运动的基本技术 （3分钟）
    s 5.11 羽毛球运动的基本技术 （4分钟）
    第六章 网球
    s 6.1 网球基本技术 （2分钟）
    s 6.2 网球基本技术 （3分钟）
    s 6.3 网球基本技术 （3分钟）
    s 6.4 网球基本技术 （2分钟）
    s 6.5 网球基本技术 （2分钟）
    s 6.6 网球基本技术 （2分钟）
    s 6.7 网球基本技术 （3分钟）
    第七章 健美操
    s 7.1 健美操的概念及特征 （7分钟）
    s 7.2 健美操动作表现的注意要点 （5分钟）
    s 7.3 健美操动作表现的注意要点 （3分钟）
    s 7.4 健美操动作表现的注意要点 （5分钟）
    s 7.5 健美操动作表现的注意要点 （2分钟）
    第八章 瑜伽
    s 8.1 瑜伽运动之引导篇 （1分钟）
    s 8.2 瑜伽运动入静篇 （9分钟）
    s 8.3 瑜伽运动体位篇 （12分钟）
    s 8.4 瑜伽运动体位篇 （6分钟）
    s 8.5 瑜伽运动体位篇 （7分钟）
    s 8.6 瑜伽运动体位篇 （6分钟）
    s 8.7 瑜伽运动体位篇 （6分钟）
    s 8.8 瑜伽运动体位篇 （8分钟）
    s 8.9 瑜伽运动体位篇 （3分钟）
    s 8.10 瑜伽运动体位篇 （4分钟）
    s 8.11 瑜伽运动体位篇 （6分钟）
    s 8.12 瑜伽运动体位篇 （2分钟）
    s 8.13 瑜伽运动体位篇 （2分钟）
    第九章 轮滑
    s 9.1 休闲轮滑基本技术 （9分钟）
    s 9.2 休闲轮滑基本技术 （6分钟）
    s 9.3 休闲轮滑基本技术 （6分钟）
    s 9.4 休闲轮滑基本技术 （11分钟）
    s 9.5 休闲轮滑基本技术 （10分钟）
    第十章 器械健身
    s 10.1 抗阻训练的基本技术要求 （4分钟）
    s 10.2 胸部肌肉抗阻训练 （3分钟）
    s 10.3 肩部肌肉抗阻训练 （3分钟）
    s 10.4 下肢肌肉抗阻训练 （2分钟）
    s 10.5 上肢肌肉抗阻训练 （3分钟）
    s 10.6 背部肌肉抗阻训练 （4分钟）
    第十一章 花样跳绳
    s 11.1花式跳绳基本技术 （9分钟）
    s 11.2 花式跳绳基本技术 （10分钟）
    第十二章 太极拳
    s 12.1 第一式 起势 （1分钟）
    s 12.2 第一式 起势 （0分钟）
    s 12.3 第二式 左右野马分鬃 （1分钟）
    s 12.4 第二式 左右野马分鬃 （3分钟）
    s 12.5 第二式 左右野马分鬃 （1分钟）
    s 12.6 第三式 白鹤亮翅 （0分钟）
    s 12.7 第三式 白鹤亮翅 （1分钟）
    s 12.8 第三式 白鹤亮翅 （1分钟）
    s 12.9 第四式 左右搂膝拗步 （1分钟）
    s 12.10 第四式 左右搂膝拗步 （2分钟）
    s 12.11 第四式 左右搂膝拗步 （1分钟）
    s 12.12 第五式 手挥琵琶 （0分钟）
    s 12.13 第五式 手挥琵琶 （1分钟）
    s 12.14 第六式 左右倒卷肱 （1分钟）
    s 12.15 第六式 左右倒卷肱 （2分钟）
    s 12.16 第六式 左右倒卷肱 （1分钟）
    s 12.17 第七式 左揽雀尾 （1分钟）
    s 12.18 第八式 右揽雀尾 （1分钟）
    s 12.19 第八式 右揽雀尾 （2分钟）
    s 12.20 第八式 右揽雀尾 （1分钟）
    s 12.21 第九式 单鞭 （0分钟）
    s 12.22 第九式 单鞭 （0分钟）
    s 12.23 第九式 单鞭 （1分钟）
    s 12.24 第十式 云手 （1分钟）
    s 12.25 第十式 云手 （2分钟）
    s 12.26 第十式 云手 （1分钟）
    s 12.27 第十一式 单鞭 （1分钟）
    s 12.28 第十一式 单鞭 （1分钟）
    s 12.29 第十一式 单鞭 （1分钟）
    s 12.30 第十二式 高探马 （0分钟）
    s 12.31 第十二式 高探马 （1分钟）
    s 12.32 第十二式 高探马 （1分钟）
    s 12.33 第十三式 右蹬脚 （0分钟）
    s 12.34 第十三式 右蹬脚 （1分钟）
    s 12.35 第十三式 右蹬脚 （1分钟）
    s 12.36 第十四式 双峰贯耳 （0分钟）
    s 12.37 第十四式 双峰贯耳 （1分钟）
    s 12.38 第十四式 双峰贯耳 （1分钟）
    s 12.39 第十五式 转身左蹬脚 （0分钟）
    s 12.40 第十五式 转身左蹬脚 （1分钟）
    s 12.41 第十五式 转身左蹬脚 （1分钟）
    s 12.42 第十六式 左下势独立 （1分钟）
    s 12.43 第十七式 右下势独立 （1分钟）
    s 12.44 第十七式 右下势独立 （2分钟）
    s 12.45 第十七式 右下势独立 （1分钟）
    s 12.46 第十八式 左右穿梭 （1分钟）
    s 12.47 第十八式 左右穿梭 （1分钟）
    s 12.48 第十八式 左右穿梭 （1分钟）
    s 12.49 第十九式 海底针 （0分钟）
    s 12.50 第十九式 海底针 （1分钟）
    s 12.51 第十九式 海底针 （1分钟）
    s 12.52 第二十式 闪通臂 （0分钟）
    s 12.53 第二十式 闪通臂 （1分钟）
    s 12.54 第二十式 闪通臂 （1分钟）
    s 12.55 第二十一式 转身搬拦捶 （1分钟）
    s 12.56 第二十一式 转身搬拦捶 （1分钟）
    s 12.57 第二十一式 转身搬拦捶 （1分钟）
    s 12.58 第二十二式 如封似闭 （0分钟）
    s 12.59 第二十二式 如封似闭 （1分钟）
    s 12.60 第二十二式 如封似闭 （1分钟）
    s 12.61 第二十三式 十字手 （0分钟）
    s 12.62 第二十三式 十字手 （1分钟）
    s 12.63 第二十三式 十字手 （1分钟）
    s 12.64 第二十四式 收势 （1分钟）
    s 12.65 第二十四式 收势 （1分钟）
    s 12.66 第二十四式 收势 （1分钟）
    第十三章 跆拳道
    s 13.1 实战姿势 （2分钟）
    s 13.2 基本步法 （1分钟）
    s 13.3 基本步法 （1分钟）
    s 13.4 基本步法 （1分钟）
    s 13.5 基本步法 （1分钟）
    s 13.6 基本步法 （1分钟）
    s 13.7 基本步法 （1分钟）
    s 13.8 前踢 （1分钟）
    s 13.9 前踢 （1分钟）
    s 13.10 前踢 （1分钟）
    s 13.11 前踢 （1分钟）
    s 13.12 横踢 （1分钟）
    s 13.13 横踢 （1分钟）
    s 13.14 横踢 （2分钟）
    s 13.15 横踢 （2分钟）
    s 13.16 劈踢 （1分钟）
    s 13.17 劈踢 （1分钟）
    s 13.18 劈踢 （1分钟）
    s 13.19 劈踢 （2分钟）
    s 13.20 后踢 （1分钟）
    s 13.21 后踢 （1分钟）
    s 13.22 后踢 （2分钟）
    s 13.23 后踢 （3分钟）
    s 13.24 旋风踢 （1分钟）
    s 13.25 旋风踢 （2分钟）
    s 13.26 旋风踢 （2分钟）
    s 13.27 后旋踢 （1分钟）
    s 13.28 后旋踢 （2分钟）
    s 13.29 后旋踢 （3分钟）
    s 13.30 跆拳道品势 （1分钟）
    s 13.31 跆拳道品势 （1分钟）
    第十四章 台球
    s 14.1 台球运动基本动作 （6分钟）
    s 14.2 台球运动基本动作 （5分钟）
    s 14.3 台球运动基本动作 （7分钟）
    s 14.4 台球运动基本动作 （7分钟）
    s 14.5 台球运动基本动作 （5分钟）
    s 14.6 台球运动基本动作 （7分钟）
    s 14.7 台球运动基本动作 （8分钟）
    s 14.8 台球运动基本动作 （4分钟）
    s 14.9 台球运动基本动作 （3分钟）
    s 14.10 台球运动基本动作 （1分钟）
    s 14.11 台球运动基本动作 （3分钟）
    s 14.12 台球运动基本动作 （3分钟）
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