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太极拳医学-四川大学
课程类型：
选修课
发布时间：
2020-03-09 17:36:05
主讲教师：
课程来源：
建议学分：
2.00分
课程编码：
mk000229
课程介绍
课程目录
教师团队
第一讲 太极拳医学绪论
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1.太极拳医学的概念
（7分钟）
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2.太极拳与医学的关系
（5分钟）
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3.太极拳医学的研究内容
（5分钟）
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4.太极拳医学的意义和学习方法
（12分钟）
第二讲 太极拳（上）
s
1.太极拳的概念
（5分钟）
s
2.太极拳的哲理
（7分钟）
s
3.太极拳的起源和流派
（5分钟）
第三讲 太极拳（下）
s
1.太极拳的特点和功力指标
（9分钟）
s
2.太极拳的拳术体系和太极拳的价值
（7分钟）
s
3.传统杨式太极拳演示1-起式、揽雀尾
（4分钟）
第四讲 太极拳与中医经络及点穴疗法
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1.点穴疗法简述
（8分钟）
s
2.太极点穴疗法
（3分钟）
s
3.肩周炎的太极拳疗法
（1分钟）
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4.痛经的防治
（3分钟）
第五讲 太极拳运动的形态学基础
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1.太极拳与腰腿的关系及脊柱脊椎简述
（7分钟）
s
2.椎骨之间的连接---椎间盘
（4分钟）
s
3.太极拳与脊柱腰段韧带和腰椎的运动
（10分钟）
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4太极拳与膝关节的基本结构
（4分钟）
s
5.太极拳与膝关节的辅助结构
（10分钟）
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6.太极拳演示2
（1分钟）
第六讲 太极拳习练不当导致的损伤
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1.太极拳习练不当导致运动性损伤的案例
（3分钟）
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2.不正确的太极拳弓步习练动作-前脚膝盖超过脚尖导致的损伤
（9分钟）
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3.不正确的太极拳弓步习练动作-前脚膝尖和脚尖不在一个方向上导致
（6分钟）
s
4.其它因素导致的损伤以及不适宜习练太极拳的因素
（4分钟）
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5.传统杨式太极拳演示3：左搂膝右拗步、右搂膝左拗步、左搂膝右拗
（1分钟）
第七讲 现代医学对太极拳医学效应的研究
s
1.现代医学对太极拳医学效应的研究简述
（7分钟）
s
2.太极拳对神经系统及其疾病的作用
（13分钟）
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3.太极拳对心血管系统的作用
（2分钟）
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4.太极拳对骨骼运动系统的作用
（7分钟）
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5.太极拳对心理的调节作用
（3分钟）
s
6.传统杨式太极拳演示4：左搂膝右拗步、搬拦捶
（0分钟）
第八讲 太极与免疫及太极拳医学思考
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1太极与太极拳（一）
（15分钟）
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2太极与太极拳（二）
（14分钟）
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3太极与太极拳（三）
（7分钟）
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4.人体免疫学
（9分钟）
s
5.传统杨式太极拳演示5：如封似闭、十字手、合太极
（1分钟）
